我是一名学生,上课时有时很困,有什么方法可以提神?-课时方法学生

mtkylaotan 11-09 01:46:32 34

你就想着如果不学好的话,考试就会考砸,考砸就会挨骂。
这样你就会为了不挨骂好好学习啦 !

如果你自制力很强,有个方法我觉得不错——身边放些自己看了就可以有精神的东西。比如说,喜欢上课玩手机,很困的时候玩几秒就可以了。

多喝茶

晚上早睡,睡前跑步

早睡早起,集中注意力,实在很困可以适当在课前或者课后闭目养神几分钟,没吃早餐晚上中午没休息都会想睡,实在不行买一瓶风油精想睡就闻一下~肯定提神,课太无聊想睡那就干脆睡了!请楼主采纳!

保证每天有充足的睡眠,就不犯困了。

有个硬方法、上学的时候备个小水壶~困的时候往自己脸上喷~就清醒多了

实在很困可以适当在课前或者课后闭目养神几分钟,没吃早餐晚上中午没休息都会想睡,实在不行买一瓶风油精想睡就闻一下~肯定提神,课太无聊想睡那就干脆睡了!请楼主采纳!

咖啡啊,可是咖啡喝多了不好 还有就是茶你如果一直喝茶 有时候晚上可能会失眠不过上学天天很累有时候累的就没时间失眠了 我认为最好的建议是调整好休息时间每天都稍微一致点 中午最好休息一会 那样比较好

建议买一个稍微厚一点的护腕,下课时往上浇点凉水,上课困时冰一下脸,就精神了。

知道手机网友
集中注意力 让同桌监督你 想着一定要认真。集中注意力,累了放松一下,提高效率。
祝你好运

肝和肾可能有小问题,建议看看医生,吃吃中药调理(如果你是大学生的话,校医院收费很便宜的)。平时坚持锻炼,不要熬夜。睡前热水泡脚,搓涌泉穴。手空闲时,双手握拳,用手背按摩肾俞穴。

务必保证前一晚睡眠在六小时及以上,我想这个你应该能做到吧,就算是高三也应该能睡够了。吃完早饭以后泡一杯咖啡或浓茶喝掉,会起作用的。