事业单位考试进面试了,第一次面试,想到面试非常紧张,焦虑怎么办?-面试事业单位想到考试

carloslong 01-10 12:27:07 118

放松···都进面试了那肯定是基本满意了,只是再问下具体情况而已,就当做聊天就行。

谢谢,我成功了

第一,面试时的服装已不是件普通的衣服,同时也是一件保护心灵的。适当提高服装档次,穿得整洁大方,与对方建立起平等关系,就不会胆怯了。要是穿得太随便,看着对方西装革履,自感相形见绌,就会信心不足,站在别人面前,心理上就已比别人低了一等;
第二,公开说出自己的,让对方帮你放松。当面对众人或陌生人感到紧张时,不妨说出自己的感受,自嘲可以缓解紧张的情绪,使自己轻松起来;
第三,亲切有神地与对方进行目光交流,消除紧张情绪。应聘者在与招聘者见面时,要尽量建立平等的关系,当觉得心理害怕,很可能会被对方压倒时,最好鼓起勇气,抬起头来注视对方,用亲切有神的目光与对方交流,消除紧张情绪;
第四,发现对方的弱点,减轻心理压力。如果感到心理上有压力,面试时不妨仔细观察对方的仪容、服装以及谈,借以发现对方的缺点,这时就会产生一种宽松感,自觉不自觉地增强了自己的勇气,建立起与对方平等的新关系;
第五,深能使你增添勇气。如果在步入面试大门之前,认真做几次深呼吸,心情肯定会平静得多,使勇气倍增。另外,把拳头握紧、放松,反复几次,也有助于情绪的安定。

都到这点了!只能闯了!胜利在向你招手,祝你成功!

谢谢,我成功了